在日常生活中，人们常常将桂花作为一种具有多种功效的香料和药材使用。其中，桂花茶便是利用了桂花的独特香气与药用价值制成的一种饮品。关于桂花茶能否天天饮用以及它的潜在副作用，成为了许多爱好者和健康关注者关心的话题。

让我们从科学的角度来探讨一下桂花茶对人体的好处。桂花富含挥发油、黄酮类化合物及多种维生素等营养成分，适量饮用能够起到温中散寒、化痰止咳的功效。对于改善情绪、缓解压力也有一定的帮助作用。桂花还具有抗氧化和抗炎的作用，有助于提高免疫力。

然而，在享受桂花茶带来的种种益处的也需要关注它可能存在的副作用。对于患有特殊疾病的人来说，如过敏体质或有特定疾病的患者（如胃溃疡等），长期大量饮用可能会引发不适甚至加重病情；因桂皮类物质对某些人而言可能具有刺激性，因此在个别情况下，过量的桂花茶有可能会导致口腔黏膜损伤、恶心呕吐等症状。对于孕妇以及哺乳期妇女来说，由于尚缺乏足够的研究证据来证明其安全性和有效性，建议这类人群谨慎饮用或避免使用。

桂花茶确实是一种值得推荐的健康饮品，但它并非适合所有人每天都饮用。为了确保自己的身体健康，在选择是否天天饮用时应考虑个人体质及健康状况，并适量饮用。如有任何疑问或者不适，最好咨询专业医生的意见。通过合理科学地饮用来享受其带来的好处，同时避免潜在风险，才能真正发挥桂花茶的营养价值与保健效果。